Dispositivos más utilizados en el entrenamiento excéntrico enfocado a la fuerza: una revisión sistemática

Resumen

El entrenamiento excéntrico para el  desarrollo de la fuerza se ha vuelto popular en los últimos años, lo que ha llevado a diseñar y utilizar diferentes dispositivos que permitan tener alternativas de entrenamiento que ayuden a lograr los objetivos deseados en un menor tiempo. El objetivo del presente estudio es analizar los dispositivos más utilizados en el entrenamiento excéntrico de la fase muscular excéntrica, para el desarrollo de la fuerza muscular, para esto se llevó a cabo una revisión sistemática durante el mes de marzo del 2022 en las siguientes bases de datos: PubMed, Scopus y Web of Science. La estrategia de búsqueda que se utilizó incluyó las siguientes términos de búsqueda; “Eccentric training” AND “muscular strength”, se identificaron 647 artículos y se fueron descartando según los criterios de inclusión utilizados. Se incluyeron en total 33 artículos. Después de analizar los trabajos se  identificaron 6 clasificaciones de dispositivos diseñados para el entrenamiento excéntrico  enfocado a la fuerza, el dinamómetro isoinercial fue el más utilizado, seguido de las maquinas isocinéticas. También se encontraron cicloergómetros excéntricos, dispositivos de press de pierna con motor, máquinas multipower y 3 dispositivos que no encajaban en ninguna de las otras clasificaciones. La mayoría de los dispositivos se enfocan principalmente en el tren inferior