Efecto de cinco semanas de entrenamiento en el perfeccionamiento físico de jugadores de balonmano adolescentes mexicanos
DOI:
https://doi.org/10.54167/rmccf.v9i3.1475Keywords:
Balonmano, Adolescentes Mexicanos, Perfeccionamiento FísicoAbstract
Se planteó, como objetivo general, describir los efectos de un ciclo de cinco semanas de entrenamiento en el perfeccionamiento físico de jugadores de balonmano adolescentes mexicanos: 23 jugadores varones de balonmano, adolescentes, con una edad de 14.78 ± 0.73 años, un peso de 69.92 ± 12.79 kg y una estatura de 177.04 ± 6.61 cm. Se evaluó: la resistencia muscular, la potencia anaeróbica, el consumo máximo de oxígeno, la flexibilidad y la altura en el salto horizontal y vertical. Como resultado, se obtuvieron diferencias significativas en la resistencia muscular (flexiones 23.13 ± 10.25; 29.43 ± 14.89, abdominales 37.70 ± 10.74; 41.30 ± 9.18 y sentadillas 55.48 ± 6.57; 58.91 ± 9.57), VO2 max. (44.76 ± 3.22; 47.76 ± 3.39), FETC (47.57 ± 10.17; 51.35 ± 8.63), TT (5.19 ± 8.88; 6.26 ± 8.32), salto horizontal (195.66 ± 20.64; 199.58 ± 23.36), SJ (27.15 ± 6.22; 31.15 ± 7.61) y CMJ (28.43 ± 6.7; 33.62 ± 7.68). Un ciclo de entrenamiento de cinco semanas mejora el desempeño físico de jugadores de balonmano adolescentes mexicanos.
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2024-06-05
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Pamplona López, D. Y. ., Morales Velázquez, D. A., Anguiano Ventura, R. C. ., Robles Ramírez, M. A., Flores Moreno, P. J., & Barajas Pineda, L. T. (2024). Efecto de cinco semanas de entrenamiento en el perfeccionamiento físico de jugadores de balonmano adolescentes mexicanos. Revista Mexicana De Ciencias De La Cultura Física, 3(9), 1–15. https://doi.org/10.54167/rmccf.v9i3.1475
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