ISSN 2992-7048
RMCCF 2026, Volumen 6, Número 12.
DOI: 10.54167/rmccf.v6i12.2162
https://vocero.uach.mx/index.php/rmccf
Artículo de Difusión
Educación Física durante la pandemia de covid-19:
¿Qué aprendimos?
Physical Education During the COVID-19 Pandemic:
What Did We Learn?
Fernando Mondaca-Fernández1, Juan Manuel Rivera Sosa1
1 Facultad de Ciencias de la Cultura Física, Universidad Autónoma de Chihuahua
* Autor de Correspondencia: fmondaca@uach.mx
Resumen
Introducción: La pandemia por el COVID-19 afectó a todos los sectores de la sociedad desde
lo social y económico hasta lo personal y educativo. En este aspecto educativo se realizó un
cambio de clases presenciales a virtuales, con cambios tanto positivos como negativos.
Objetivo: en este escrito se analizan el impacto, desafíos y lecciones aprendidas de la transición
a la Educación Física virtual y a distancia durante la pandemia de COVID-19, enfocándose
principalmente en México. Metodología: se presenta una revisión narrativa sobre el tema, sin
criterios de inclusión estrictos debido a la misma naturaleza narrativa. Resultados: El cambio
expuso y magnificó problemas preexistentes como las brechas digitales y la dificultad de
adaptar una materia práctica a formatos en línea, lo que resultó en una disminución
significativa de la actividad física a nivel mundial. Los factores clave para la implementación
incluyeron la adopción de plataformas de inmediatez (WhatsApp, Zoom), la falta de
capacitación docente y la carga de trabajo en las familias. El estudio destaca que, a pesar de sus
limitaciones, la EF a distancia fue valorada por las familias para fomentar la convivencia y el
uso saludable de los espacios en el hogar, demostrando su potencial como un recurso
integrador. Conclusiones: se concluye que los sistemas educativos siguen sin estar preparados
para una futura pandemia y deben migrar a un modelo de educación virtual robusto, efectivo
y accesible que incorpore ajustes metodológicos y curriculares.
Palabras Clave: Educación a Distancia, Actividad Física, Educación Virtual, Capacitación
Docente
Abstract
Introduction: The COVID-19 pandemic affected all sectors of society, from the social and
economic to the personal and educational. In the academic sphere, a shift from in-person to
virtual classes occurred, with both positive and negative consequences. Objective: This paper
analyzes the impact, challenges, and lessons learned from the transition to virtual and distance
Physical Education during the COVID-19 pandemic, focusing primarily on Mexico.
Methodology: A narrative review of the topic is presented, without strict inclusion criteria due
to its narrative nature. Results: The shift exposed and magnified pre-existing problems, such
as the digital divide and the difficulty of adapting a practical subject to online formats,
resulting in a significant decrease in physical activity worldwide. Key factors in the
implementation included the adoption of instant messaging platforms (WhatsApp, Zoom), a
lack of teacher training, and the increased workload for families. The study highlights that,
despite its limitations, remote physical education was valued by families for fostering
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coexistence and the healthy use of spaces at home, demonstrating its potential as an integrating
resource. Conclusions: It is concluded that educational systems remain unprepared for a
future pandemic and must migrate to a robust, effective, and accessible virtual education
model that incorporates methodological and curricular adjustments.
Keywords: Distance Education, Physical Activity, Virtual Education, Teacher Training
Cómo Citar: Mondaca-Fernández, F., Rivera-Sosa, J. M. (2026). Educación Física durante la
pandemia de covid-19: ¿Qué aprendimos? Revista Mexicana de Ciencias de la Cultura Física, 6(12).
https://doi.org/10.54167/rmccf.v6i12.2162.
Recibido: noviembre 2025 Aceptado: enero 2026 Publicado: marzo 2026
Introducción
El cambio educativo debido a la pandemia por el COVID-19 afectó todos
los sectores humanos: social, económico, personal y educativo (Onyeaka et al.,
2021). En lo educativo, las clases presenciales fueron sustituidas por clases a
distancia y en línea, con lo cual se presentaron diversos factores que afectaron
negativamente el proceso educativo como problemas de acceso a tecnologías
adecuadas, falta de competencias digitales para su utilización y una falta de
retroalimentación inmediata por el personal docente (Turnbull et al., 2021). A
lo anterior se sumó que, “de manera oficial” se priorizó el uso de recursos,
generalmente limitados, como el acceso a equipos de cómputo o tableta, e
internet, para el trabajo de asignaturas escolares consideradas básicas como
matemáticas, español y ciencias. En general, algunas materias, debido a su
naturaleza práctica y al trabajo “cara a cara” entre docente-alumno, como la
educación física, sufrieron aún más efectos negativos, tanto por el tipo de
actividades, como por la metodología y naturaleza práctica junto con otros que
requiere su desarrollo. Ante este escenario de aislamiento, también se produjo
una disminución importante de la actividad física en la población mundial. La
educación física dejó de ser, aparentemente, una necesidad educativa
inmediata, especialmente en México, reduciéndose a simples rutinas,
secuencias de ejercicios o actividades en solitario, eliminando con ello toda la
riqueza que puede ofrecer una clase de educación física.
Sin embargo, la actividad física sí era una necesidad de toda la población
en edad escolar como de adultos durante la pandemia (ONU, 2025) y las clases
de educación física en varios países se adaptaron tanto como pudieron a este
escenario. La implementación de las clases de educación física desde
modalidades virtuales, a distancia mediante fichas, cuadernillos o videos,
representa una diversidad de propuestas y con ello, respuestas variadas desde
las familias que tuvieron la responsabilidad de acompañar y supervisar la
ejecución de dichas propuestas. Durante el periodo de pandemia, básicamente,
las familias se encargaron de que los hijos pequeños tuvieran sus clases de
educación física siguiendo las actividades en línea o, en casos con acceso
limitado a internet, utilizaron videos pregrabados o siguieron fichas de trabajo
enviadas a los padres. Lamentablemente, muchos de estos intentos de
virtualidad o trabajo a distancia fueron utilizados como medios de emergencia
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y en muchos casos no contaban ni con la capacidad tecnológica ni el apoyo
económico necesarios para continuar.
Una vez finalizada la pandemia, con la finalidad de indagar sobre lo que
hemos aprendido sobre la virtualidad en EF, planteamos las siguientes
preguntas:
1. ¿Cuáles fueron los cambios en la práctica de la clase de educación física
(a distancia y en línea) durante la pandemia?
2. ¿Cuáles fueron los factores más importantes para su éxito o fracaso?
3. ¿Cuál fue el impacto de la EF durante la pandemia en los niveles de
actividad/salud de la población?
4. ¿Cómo se plantea el futuro de la EF ante una muy probable pandemia
en un plazo inmediato?
Metodología
El presente artículo utiliza una metodología de revisión narrativa de la
literatura, con enfoque exploratorio, para analizar y sintetizar información
disponible sobre los cambios, desafíos y aprendizajes derivados de la
transición a la Educación Física virtual durante la pandemia por COVID-19.
Este tipo de revisión se considera adecuado cuando se busca integrar hallazgos
y respaldar ideas desde múltiples perspectivas sin realizar un proceso
sistemático de búsqueda exhaustiva.
Se realizó una búsqueda en Google Académico con los términos siguientes:
“educación física” “COVID-19” “México” “tecnología” además de los
parámetros de búsqueda:
● Intervalo específico 2020 a 2025
● Idioma Español
● Artículos de revisión
● No incluir patentes
Se obtuvieron 1670 artículos. Un primer filtro para aquellos que estaban en
otro idioma o duplicados y que eran solo el reporte de cita y no el artículo
completo arrojó 145 artículos. Un segundo filtro con base en el resumen del
artículo dejó solo aquellos específicos para educación física, siendo un total de
29. Para complementar, se buscaron artículos que respondieran directamente a
los temas de las cuatro preguntas planteadas. Otros 35 artículos fueron
seleccionados para un total de 64.
Las cuatro preguntas de investigación fueron utilizadas como guías durante
el proceso de selección de la información de los artículos seleccionados.
No se aplicaron criterios de exclusión estrictos debido al carácter narrativo
del análisis; sin embargo, se eligieron trabajos pertinentes al contexto educativo
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de México y Latinoamérica, complementados con evidencia internacional
relevante.
Resultados
1. Cambios en la práctica de la clase de EF durante la pandemia
La clase de EF durante la pandemia tuvo que modificarse para
adaptarse a las necesidades, y de las investigaciones durante la pandemia
podemos conocer que:
Investigaciones indican que, en general, docentes y estudiantes
consideraron que la EF durante la pandemia no fue efectiva (Mujiono
& Gazali, 2020). En México, sin embargo, tuvo una buena opinión
sobre la educación en línea, especialmente como un apoyo durante la
pandemia (Flores et al., 2022; González-Rivas et al., 2021); sin
embargo, debido a la necesidad de adecuarse a esta nueva modalidad
en tan poco tiempo, no se aprovecharon al máximo los recursos
tecnológicos con que disponían (Sánchez-Encalada et al., 2020).
También se continuaron utilizando estrategias educativas
tradicionales como mando directo y asignación de tareas, al mismo
tiempo que le dieron prioridad a la condición física y salud, sobre
temas como habilidad motriz, deportes y expresión corporal (Pillajo,
2022). Además, se dejaron de lado aspectos como la evaluación de
habilidades motrices, o al menos se presentaron dificultades para su
correcta aplicación (Khamidi & Hartoto, 2022) y se enfocaron en la
empatía con los estudiantes durante la pandemia (González-Rivas et
al., 2021). A resaltar que las maestras tuvieron que afrontar la
conocida sobrecarga del trabajo en línea aunada a las labores
tradicionalmente asociadas a su género (Mujica-Johnson & Orellana-
Arduiz, 2022; Paez et al., 2023).
2. Factores que impactaron en la aplicación de la EF durante la pandemia
Similar a la mayoría de las asignaturas, los estudios realizados sobre
Educación Física durante la pandemia COVID-19 (Centeio et al., 2021;
Hurtado et al., 2022) indican que al menos tres factores fueron importantes
para su implementación exitosa:
Tecnología
Ante la emergencia por la pandemia por COVID-19, las
tecnologías que habían obtenido un lugar en los procesos virtuales,
como Moodle, perdieron terreno ante la inmediatez de las tecnologías
emergentes como Zoom, Meet y, en primer lugar, WhatsApp (López
et al., 2021). Esto se debió tanto a la disponibilidad en los usuarios
como a la inmediatez requerida por implementar la educación a
distancia en los diferentes niveles educativos, a lo que se sumó la
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mínima capacitación para utilizar estas tres herramientas, en
contraparte a Moodle, que requiere su adquisición y una capacitación
mínima para su uso. En cuanto a Educación Física, si bien se destacó
la importancia de las tecnologías, los docentes no utilizaron su
potencial al máximo y continuaron con metodologías tradicionales no
acordes a la educación virtual (Díaz, 2022). En contraparte, diversos
estudios revelaron que, si bien el uso de tecnologías fue muy efectivo
en distintos casos, sobre todo debido a la facilidad horaria de la clase
de educación física, los problemas de acceso a dichas tecnologías
fueron los principales factores negativos para su correcta utilización
(Garzón-Sichaca, 2022; Dávila-Morán, 2024).
Brechas digitales
La necesidad de virtualidad se presentó como una iniciativa en
todos los países, pero esto mostró el problema ya conocido antes de la
pandemia, las evidentes brechas digitales entre países, estados y
ciudades, así como entre las diferentes áreas de cada ciudad y poblado
rural. En este aspecto, se destacan dos.
Acceso a la Tecnología: no todas las personas tuvieron acceso a
las tecnologías necesarias para la educación virtual o a distancia como
laptop, celular, computadora o tabletas. Además, en muchos casos,
dichos recursos se tuvieron que compartir con el resto de la familia, lo
que impacta en el tiempo efectivo de uso y el cumplimiento en tiempo
y forma de las metas educativas. Los estudios muestran una llamada
nueva división de clases debido al acceso no equitativo a las
tecnologías durante la pandemia de COVID-19 (Augustine, 2021) y la
necesidad en muchos casos de auto capacitación para su uso (Brito-
Mancheno, 2022).
Acceso a Internet: una vez con la herramienta necesaria, el acceso
a Internet se limitaba, tanto por aspectos económicos como por la
velocidad de conexión, impactando la manera de acceder a los
recursos virtuales y con ello, al acceso y aprendizaje previsto por los
docentes durante este periodo de educación a distancia y virtual. Muy
pocos estudiantes podían estar en vivo en las clases virtuales, y tenían
que acceder de manera asincrónica (posteriormente) a videos de las
clases, con un detrimento por la pérdida de la retroalimentación
inmediata por parte del docente (Romero-Alonso, 2023).
Competencias Digitales
Una vez que se lograban superar los dos factores anteriores,
persiste el problema de contar con las competencias necesarias para
utilizarlas, tanto competencias tecnológicas como de componentes
psicológicos como la autorregulación, un factor sin el cual la
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educación virtual es muy difícil de completar. Recordemos que los
estudios previos a la pandemia ya mostraban deficiencias en las
competencias para el uso de la virtualidad académica (Siko &
Barbour, 2022). Ante la emergencia de la pandemia por COVID-19,
esto se agravó, especialmente en las poblaciones que ya mostraban
esas deficiencias (García & Weiss, 2020). Finalmente, no solo los
estudiantes presentaron dificultades o deficiencias; también los
docentes presentaron sus propios retos. En ambientes universitarios
en México de formación de docentes de educación física, los
profesores no se consideraron capacitados para el trabajo en línea, y
ven como un desafío importante el enseñar en este entorno (Arras-
Vota et al., 2021). Ante esto y para enfrentar de mejor manera esta
acción emergente, tuvieron que capacitarse tanto por sus propios
recursos e iniciativa (videos y tutoriales en la Internet) como por
medio de los recursos mínimos que les ofreció la Secretaría de
Educación Pública como fueron webinars en línea por YouTube,
Facebook, Zoom y otras plataformas de videoconferencias.
3. Impacto de la pandemia en niveles de AF/EF
Aun cuando la EF migró al ambiente en línea o a distancia, estudios
sistemáticos (Do et al., 2022; Goicochea et al., 2022; Neville et al., 2022;
Rahman A & Chandrasekaran, 2021; Yomoda & Kurita, 2021) indican
reducciones de hasta un 34% en la actividad física sistemática programada
(ej. Clase de EF) y un incremento de 82% en comportamientos sedentarios
(tiempo en celulares y computadoras), esto debido a problemas personales,
familiares y de políticas de las escuelas y gobiernos para una correcta
implementación. Al parecer, las familias depositaban en la clase de EF el
mayor tiempo de actividad física de sus hijos, y una vez cerradas las
escuelas y dependiendo del nivel socioeconómico, no todos tuvieron
acceso pagado a profesionales de la AF durante la pandemia. Importante
destacar que se dieron diferencias entre los niveles de disminución
dependiendo del sexo, los hombres presentaron mayor disminución sobre
todo por practicar actividad física en mayor número; la edad, a menor edad
se mostró una menor disminución en su actividad física; la localidad,
menores disminuciones de AF se dieron en áreas rurales con acceso a
espacios abiertos; La percepción negativa sobre la imagen corporal
aumentó, aunque no en aquellos con niveles altos de AF pre pandemia. Un
metanálisis a nivel mundial (14 países) (Wunsch et al., 2022) reportó de
manera similar una disminución significativa en los niveles de AF y esto
sin importar la edad o el sexo. Pero, contrario a los otros estudios, en este
análisis, se encontraron incrementos en la AF, y de manera interesante
estos incrementos se presentaron en personas que utilizaban plataformas
digitales antes de la pandemia, lo que al parecer les facilitó de mejor
manera la adaptación tecnológica a las AF alternativas que se dieron
durante la pandemia.
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Estos datos son especialmente importantes ya que, durante épocas de
estrés agudo, como la pandemia de COVID-19, la actividad física mejora la
salud mental y las respuestas antiinflamatorias agudas (Abdelbasset et al.,
2021; Wolf et al., 2021). Finalmente, revisiones sobre las recomendaciones
de parámetros de AF durante la pandemia indicaron la importancia de
realizar AF, pero no se presentó un consenso general sobre las
recomendaciones en cuanto a niveles, excepto que cualquier actividad de
estiramiento, aeróbica y de fuerza eran necesarias; pero no podía ser
aplicada de manera general, lo que necesariamente requería a un
profesional de la AF para su aplicación (Baena et al., 2021; Dwyer et al.,
2020; Polero et al., 2021). Los estudios pre- y durante la pandemia COVID-
19 demostraron que la población con estilos de vida poco saludables sufrió
en mayor medida sus efectos, catalogándose a estos estilos de vida como
factores de riesgo durante la pandemia (Arena et al., 2023). De ahí que los
estudios recomiendan la investigación multidisciplinar que involucre al
ejercicio y la actividad física en general (Faghy et al., 2022).
Conclusiones
Ante todo esto, ¿cómo se presenta el futuro de la EF ante la eventualidad
de una nueva pandemia y el regreso a la educación en línea?
La pandemia COVID-19 magnificó de manera preocupante los problemas
para la educación virtual, los cuales ya se conocían, además de acrecentar
aspectos psicológicos tanto en estudiantes como en docentes y con ello, las
dinámicas e impacto en la familia, por lo cual es de gran importancia su
abordaje y necesidad de brindar una mayor atención. Ante ello, los países
respondieron no de manera programada, sino como emergencia en función de
sus recursos.
Aquí fue donde la clase de educación física durante la pandemia reconoció
su potencial en la educación a distancia, como un recurso integrador a partir
de fichas y proyectos de trabajo bajo la guía y tutela de los padres; el trabajo a
distancia representó una oportunidad, no así el trabajo virtual sincrónico (en
vivo) que hizo evidente no solo las brechas digitales sino el acceso a los
recursos, lo que demostró el trabajo limitado e insuficiente para alcanzar a toda
la población escolar de los diferentes niveles educativos.
Sin embargo, los recursos implementados por los docentes de educación
física fueron bien recibidos por las familias. Las actividades propuestas por el
profesorado de Educación Física fueron motivo de convivencia, recreación,
recuperación de espacios familiares desde la actividad física y el juego,
ofreciendo un medio para fortalecer los vínculos entre la escuela y las familias.
Pero el impacto más palpable fue al interior de las familias; las actividades
físicas representaron el refuerzo de la sana convivencia y el buen uso del
tiempo, el aprovechamiento de sus espacios en el hogar, la sala, la cochera, los
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pasillos, las recámaras y principalmente sus patios, extendiéndose a sus
parques, canchas y jardines públicos.
En estos tiempos post pandemia, los sistemas educativos parecen haber
olvidado la lección y no se muestran preparados para lo que las instituciones
mundiales de salud llaman frente a una inminente nueva pandemia, donde, en
caso de ser necesario el aislamiento social, veremos de nuevo los problemas
mostrados. Los sistemas educativos mundiales deben migrar a un estado en
donde la educación virtual sea una realidad en todos los niveles educativos.
Pero no solo con los medios tecnológicos y el acceso a la Internet, sino hacia
una educación que contemple el ajuste a los procesos metodológicos, didácticos
y de diseño curricular, contemplando dichos escenarios y con base en la
realidad vivida y desde lo aprendido. En este nuevo escenario y nueva realidad
los docentes deberían estar en un proceso de capacitación, proporcional para
alcanzar la virtualidad de alumnos, docentes y administrativos, así como en la
adecuada utilización de plataformas virtuales, para alcanzar las metas
educativas acordes a nuestro tiempo, con prácticas moduladas con la realidad,
pero ante todo factibles puesto que la diversidad socioeconómica requiere se
garantice su acceso (gratuitas en lo posible) y que pedagógicamente sean
compatibles con la autonomía requerida en la virtualidad (apoyar al usuario
en su proceso educativo). Finalmente, en este escenario, se ha reconocido que
la actividad física personalizada e impartida por un profesional es una de las
mejores acciones contra episodios de estrés y aislamiento social, como el de la
pandemia de COVID-19. Sin embargo, el acceso a esta actividad, en esta
situación específica, se ve limitado especialmente por niveles económicos. Es
aquí donde la educación física ha sido, y deberá continuar siendo, un primer
acercamiento con un profesional de la AF, a través de una actividad gratuita y
accesible a todas las familias, al menos en el papel. Una vez con el conocimiento
obtenido tras la pandemia, la respuesta esperada deberá ser ofrecer una
educación virtual efectiva, pertinente y capaz para garantizar la educación
vigente, y no solo como una emergencia, sino como un factor determinante
para la construcción del tejido social y la adecuada preparación ante los futuros
problemas educativos.
Limitaciones del estudio
Debido a la naturaleza del presente trabajo no se definieron criterios de
inclusión de artículos de manera exhaustiva ni utilizando el método estricto de
revisión sistemática o su registro a priori (PROSPERO), lo cual limita la
reproductibilidad del mismo y puede presentar estudios de distinto rigor
metodológico (no homogeneidad).
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Sus limitaciones metodológicas sugieren para futuras líneas de
investigación, validación o ampliación de las distintas conclusiones.
Conflictos de Interés
Declaramos que no existe ningún conflicto de intereses financieros,
institucionales, personales o de otro tipo por parte de los autores.
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