Validación por juicio de expertos de un macrociclo periodizado de halterofilia para atletas universitarios: diseño de macrociclo único rumbo a la Universiada Nacional
DOI:
https://doi.org/10.54167/rmccf.v6i12.2248Palabras clave:
halterofilia; periodización; macrociclo; entrenamiento de fuerza; juicio de expertos; método Delphi; validez de contenido; V de Aiken; deportistas universitarios; puesta a puntoResumen
La halterofilia exige una planificación precisa de cargas debido a la alta demanda neuromuscular y técnica de los levantamientos olímpicos. El objetivo del estudio fue diseñar y validar, mediante juicio de expertos, un macrociclo de entrenamiento de halterofilia para atletas universitarios de la Universidad Autónoma de Chihuahua orientado a la preparación para la Universiada Nacional. Se desarrolló una investigación aplicada con enfoque metodológico mixto y alcance descriptivo valorativo. El macrociclo se estructuró como un modelo de pico único, organizado en fase preparatoria, fase precompetitiva competitiva y fase transitoria, operacionalizado en mesociclos con objetivos diferenciados y progresión planificada de volumen e intensidad. La validez de contenido se estimó mediante método Delphi en una primera ronda con diez expertos en entrenamiento de fuerza y halterofilia de México y Colombia, quienes valoraron nueve dimensiones del programa mediante escala Likert de cinco puntos y aportaron observaciones cualitativas. Se calcularon estadísticos descriptivos y el coeficiente V de Aiken. Los resultados mostraron alta aceptación del diseño, con sumatorias por ítem entre 37 y 46 sobre 50 y valores de V de Aiken entre 0.80 y 1.00. El mayor consenso se registró en la congruencia estructural general del macrociclo (V = 1.00), mientras que la menor concordancia relativa se observó en la duración de fases y la distribución temporal entre microciclos. En conjunto, la evidencia respalda la coherencia metodológica y pertinencia técnica del macrociclo para su aplicación en halteristas universitarios.
Descargas
Citas
Aagaard, P., Simonsen, E. B., Andersen, J. L., Magnusson, P., & Dyhre-Poulsen, P. (2002). Increased rate of force development and neural drive of human skeletal muscle following resistance training. Journal of Applied Physiology, 93(4), 1318–1326. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00283.2002
Aiken, L. R. (1985). Three coefficients for analyzing the reliability and validity of ratings. Educational and Psychological Measurement, 45(1), 131–142. https://doi.org/10.1177/0013164485451012
Bazyler, C. D., Mizuguchi, S., Zourdos, M. C., Sato, K., Kavanaugh, A. A., DeWeese, B. H., Breuel, K. F., & Stone, M. H. (2018). Characteristics of a national level female weightlifter peaking for competition: A case study. Journal of Strength and Conditioning Research, 32(11), 3029–3038. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002379
Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. (2019). Periodization: Theory and methodology of training (6th ed.). Human Kinetics.
Bosquet, L., Montpetit, J., Arvisais, D., & Mujika, I. (2007). Effects of tapering on performance: A meta-analysis. Medicine & Science in Sports & Exercise, 39(8), 1358–1365. https://doi.org/10.1249/mss.0b013e31806010e0
Datos Duros. (s. f.). Resultados olímpicos de México en halterofilia. Recuperado el 26 de febrero de 2026, de https://datosduros.org/deportes/juegos-olimpicos-de-verano/halterofilia-en-juegos-olimpicos/resultados-olimpicos-de-mexico-en-halterofilia/
DeWeese, B. H., Hornsby, W. G., Stone, M., & Stone, M. H. (2015). The training process: Planning for strength–power training in track and field. Part 1: Theoretical aspects. Journal of Sport and Health Science, 4(4), 308–317. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2015.07.003
Garhammer, J. (1980). Power production by Olympic weightlifters. Medicine & Science in Sports & Exercise, 12(1), 54–60. https://doi.org/10.1249/00005768-198021000-00011
Garhammer, J. (1993). A review of power output studies of Olympic and powerlifting: Methodology, performance prediction, and evaluation tests. Journal of Strength and Conditioning Research, 7(2), 76–89. https://doi.org/10.1519/00124278-199305000-00002
Haff, G. G., & Triplett, N. T. (Eds.). (2016). Essentials of strength training and conditioning (4th ed.). Human Kinetics.
Issurin, V. B. (2008). Block periodization versus traditional training theory: A review. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 48(1), 65–75.
Keogh, J. W. L., & Winwood, P. W. (2017). The epidemiology of injuries across the weight training sports. Sports Medicine, 47(3), 479–501. https://doi.org/10.1007/s40279-016-0575-0
Kiely, J. (2018). Periodization theory: Confronting an inconvenient truth. Sports Medicine, 48(4), 753–764. https://doi.org/10.1007/s40279-017-0823-y
Lorenz, D., Reiman, M., & Walker, J. (2015). Periodization: Current review and suggested implementation for athletic rehabilitation. Sports Health, 7(6), 509–519. https://doi.org/10.1177/1941738115595524
Mujika, I., & Padilla, S. (2003). Scientific bases for precompetition tapering strategies. Medicine & Science in Sports & Exercise, 35(7), 1182–1187. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000074448.73931.11
Pedrosa, I., Suárez-Álvarez, J., & García-Cueto, E. (2013). Evidencias sobre la validez de contenido: Avances teóricos y métodos para su estimación. Acción Psicológica, 10(2), 3–18. https://doi.org/10.5944/ap.10.2.11820
Pistilli, E. E., Kaminsky, D. E., Totten, L., & Miller, D. R. (2004). An 8-week periodized mesocycle leading to a national level weightlifting competition. Strength & Conditioning Journal, 26(5), 62–68. https://doi.org/10.1519/00126548-200410000-00014
Reguant-Álvarez, M., & Torrado-Fonseca, M. (2016). El método Delphi. REIRE. Revista d’Innovació i Recerca en Educació, 9(1), 87–102. https://doi.org/10.1344/reire2016.9.1916
Robles Pastor, B. F. (2018). Índice de validez de contenido: Coeficiente V de Aiken. Pueblo Continente, 29(1), 193–197. https://journal.upao.edu.pe/index.php/PuebloContinente/article/view/991
Stone, M. H., Hornsby, W. G., Haff, G. G., Fry, A. C., Suarez, D. G., Liu, J., Gonzalez-Rave, J. M., & Pierce, K. C. (2021). Periodization and block periodization in sports: Emphasis on strength-power training—a provocative and challenging narrative. Journal of Strength and Conditioning Research, 35(8), 2351–2371. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000004050
Stone, M. H., O’Bryant, H., & Garhammer, J. (1981). A hypothetical model for strength training. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 21(4), 342–351.
Storey, A., & Smith, H. K. (2012). Unique aspects of competitive weightlifting: Performance, training and physiology. Sports Medicine, 42(9), 769–790. https://doi.org/10.1007/BF03262294
Suchomel, T. J., Comfort, P., & Stone, M. H. (2015). Weightlifting pulling derivatives: Rationale for implementation and application. Sports Medicine, 45(6), 823–839. https://doi.org/10.1007/s40279-015-0314-y
Suarez, D. G., Mizuguchi, S., Hornsby, W. G., Cunanan, A. J., Marsh, D. J., & Stone, M. H. (2019). Phase-specific changes in rate of force development and muscle morphology throughout a block periodized training cycle in weightlifters. Sports, 7(6), 129. https://doi.org/10.3390/sports7060129
Winwood, P. W., Keogh, J. W. L., Travis, S. K., & Pritchard, H. J. (2023). The tapering practices of competitive weightlifters. Journal of Strength and Conditioning Research, 37(4), 829–839. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000004324
Zatsiorsky, V. M., & Kraemer, W. J. (2006). Science and practice of strength training (2nd ed.). Human Kinetics.
Publicado
Cómo citar
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2026 Danna Priscila Durán Méndez, Liliana Aracely Enríquez del Castillo, Natanael Cervantes Hernández, Damaris Gabriela Aguirre Aldaz, Omar Peña Vazquez
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial 4.0.
