Ejercicio terapéutico y crioterapia sobre el rendimiento físico y psicológico de un futbolista amateur tras fractura

Resumen

La presente investigación tuvo como objetivo determinar los efectos de un programa de entrenamiento funcional mixto con crioterapia y/o termoterapia sobre la condición física, la calidad vida, niveles de estrés y la autoestima de un futbolista amateur un mes después de su alta médica. El sujeto estudiado es un hombre de 26 años, soltero, activo, y con estudios secundarios, fue intervenido mediante reducción abierta y osteosíntesis en el mes de mayo de 2021 tras una fractura de maléolo medial de tobillo izquierdo. El programa de intervención, de 8 semanas de duración, comprendido en la aplicación de diferentes ejercicios físicos para mejorar la calidad de vida, la resistencia, el equilibrio y la fuerza musculas, asimismo, terapia con frio y calor en la zona afectada. Los resultados muestran una mejora de la condición física (fuerza, resistencia y equilibrio), los niveles de estrés y un aumento de la calidad de vida relacionada con la salud. Se puede concluir, por tanto, que este programa de intervención mixto, basado en ejercicio físico y terapia con frio y calor, coadyuvó a efectos positivos sobre la condición física, la función emocional y la calidad de vida del participante en esta investigación.