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2025 | Qvadrata, estudios sobre educación, artes y humanidades, 7(14), 23-37
https://doi.org/10.54167/qvadrata.v7i14.1942
e-ISSN: 2683-2143
Diego Alfredo Tamayo Lopera
Olena Klimenko
Nubia Hernández-Flórez
Caren Marcela Torres López
Juan Esteban Santamaria Restrepo
Universitaria de Envigado (Colombia), Universidad Sergio Arboleda Santa Marta (Colombia)
Recibido: 2025/03/14
Aceptado para su publicación: 2025/05/26
Publicado: 2025/06/10
RESUMEN
ABSTRACT
Introducción: El articulo presenta resultados de un
estudio cuantitativo, descriptivo-correlacional, de diseño
no experimental y transversal orientado a describir las
habilidades para la vida y su relación con la felicidad en un
grupo de trabajadores colombianos. Participaron 60
trabajadores operarios y administrativos, con edad
promedio de M 26,7 (Dt.9) años, de los cuales 50,9% (29)
fueron mujeres y 49,1 (28) hombres. Se aplicó la escala de
felicidad de Alarcon (2006) y el cuestionario de habilidades
para la vida de Diaz et al. (2013). Resultado indican la
presencia de deficiencias a nivel de habilidades para la vida
y bajos niveles de felicidad en la muestra de los
trabajadores. Los operarios presentaron un mayor
pensamiento creativo y los administrativos un mayor nivel
de manejo de sentimientos y emociones. El pensamiento
creativo mostró correlación positiva con todos los
componentes de la felicidad, destacando su rol como
habilidad transversal para el bienestar y felicidad. El
manejo emocional se vinculó con mayor alegría de vivir y
sentido de vida, reforzando la importancia de programas de
inteligencia emocional en el trabajo. Se discuten las
implicaciones prácticas de los hallazgos para la atención
psicosocial de los trabajadores.
Introduction: The article presents the results of a
quantitative, descriptive-correlational study with a non-
experimental cross-sectional design aimed at describing life
skills and their relationship to happiness in a group of
Colombian workers. Were participate 60 workers and
administrative workers, with an average age of M 26.7 (Dt.9)
years, of which 50.9% (29) were women and 49.1 (28) men.
The happiness scale of Alarcon (2006) and the life skills
questionnaire of Diaz et al. (2013) were applied. Results
indicate the presence of deficiencies in life skills and low
levels of happiness in the sample of workers. The operators
showed a higher level of creative thinking and the
administrators a higher level of handling feelings and
emotions. Creative thinking showed positive correlation
with all components of happiness, highlighting its role as a
transversal skill for well-being and happiness. Emotional
management was linked to greater joy of living and meaning
of life, reinforcing the importance of emotional intelligence
programs at work. The practical implications of the findings
for workers' psychosocial care are discussed.
PALABRAS CLAVE
KEYWORDS
Felicidad, habilidades para la vida, trabajadores,
ambiente organizacional.
Happiness, life skills, workers, organizational environment.
Las habilidades para la vida y su relación con la felicidad en un grupo de
trabajadores colombianos
[en] Life skills and their relationship with happiness in a group of Colombian
workers
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LAS HABILIDADES PARA LA VIDA Y SU RELACIÓN CON LA FELICIDAD EN UN GRUPO DE TRABAJADORES COLOMBIANOS
2025 | Qvadrata, estudios sobre educación, artes y humanidades, 7(14), 23-37
https://doi.org/10.54167/qvadrata.v7i14.1942
e-ISSN: 2683-2143
Como citar (APA 7ª Edición):
Tamayo, D. A., Klimenko, O., Hernández-Flores, N., Torres, C. M. y Santamaría, J. E. (2025). Las
habilidades para la vida y su relación con la felicidad en un grupo de trabajadores colombianos.
Qvadrata, estudios sobre educación, artes y humanidades, 7(14), 23-37.
https://doi.org/10.54167/qvadrata.v7i14.1942
Introducción
En el ámbito laboral contemporáneo la felicidad de los trabajadores se ha convertido en un factor
crucial para el éxito y la sostenibilidad de las organizaciones. Empleados felices tienden a ser más
productivos, creativos y comprometidos con sus trabajos, lo que se traduce en un mejor desempeño
organizacional y una reducción de la rotación laboral. En este contexto, es fundamental comprender los
factores que contribuyen a la felicidad en el trabajo y cómo estos pueden ser promovidos de manera
efectiva (Farooq et al., 2024; Bellet et al., 2024).
Las habilidades para la vida, entendidas como el conjunto de capacidades psicosociales que
permiten a las personas enfrentar con éxito los desafíos de la vida diaria, han demostrado ser un factor
importante para el bienestar y la adaptación en diversos ámbitos (Basak, 2022; Hvalby et al., 2024).
Estas habilidades, que incluyen la toma de decisiones, la resolución de problemas, la
comunicación efectiva, el manejo de emociones y el pensamiento crítico, entre otras, pueden influir en la
forma en que los individuos perciben y afrontan su entorno laboral (Gupta et al., 2024; Posadas de Julián
et al., 2024).
Aunque existe evidencia sobre la relación entre las habilidades para la vida y el bienestar general
(Ruggeri et al., 2020; Pandey, 2024), aún se conoce poco sobre cómo estas habilidades específicas se
relacionan con la felicidad en el contexto laboral. En particular, se desconoce en qué medida las
habilidades para la vida pueden influir en la satisfacción laboral, el sentido de propósito y el bienestar
emocional de los trabajadores.
Considerando lo anterior, el presente estudio se orientó a indagar por las habilidades para la vida
en un grupo de trabajadores colombianos y su relación con la felicidad autopercibida.
Se espera que los resultados del presente estudio contribuyan a una comprensión más profunda
de los factores que favorecen la felicidad en el trabajo, con el fin de diseñar intervenciones más efectivas
para promover el bienestar de los trabajadores. Además, esta investigación contribuirá al desarrollo de
modelos teóricos que expliquen la relación entre las habilidades para la vida y la felicidad en el contexto
laboral, lo que puede tener implicaciones importantes para la gestión de recursos humanos y el diseño de
políticas públicas orientadas al bienestar laboral.
Metodología
Tipo de estudio
Investigación cuantitativa, nivel descriptivo-correlacional, corte transversal y diseño no
experimental, expostfacto.
Participantes
En el estudio participaron 60 trabajadores de dos empresas del valle de Aburrá, de los cuales 50,9%
(29) fueron mujeres y 49,1 (28) hombres, con edad promedio de M 26,7 (Dt.9) años, más de la mitad
fueron solteros 59,6% (N=34), 42,1% (N=24) con educación media y 35,15 (N=20) con educación
superior, 22,8 % (N=13) contaron con cargo administrativo y 77,2% (N=44) fueron operarios.
Instrumentos
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LAS HABILIDADES PARA LA VIDA Y SU RELACIÓN CON LA FELICIDAD EN UN GRUPO DE TRABAJADORES COLOMBIANOS
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En el estudio se aplicó la escala de felicidad de Alarcón (2006), compuesta por 27 ítems construidos
según el formato de escala Likert de cinco alternativas: totalmente de acuerdo, de acuerdo, ni de acuerdo
ni en desacuerdo, en desacuerdo y totalmente en desacuerdo. De acuerdo con el puntaje total se divide
en cinco niveles de felicidad: de 27-87: muy baja felicidad; 88-95: baja; 96-110: media; 111-118: alta; 119-
135: muy alta. La escala valora cuatro factores o dimensiones de la felicidad: sentido positivo de la vida,
satisfacción con la vida, realización personal y alegría de vivir. Los valores Alfa de Cronbach para los 4
factores son altamente significativos con el rango de .909 a .915. La Escala total presenta, asimismo, una
elevada consistencia interna (α=.916, basada en ítems estandarizados). Se ha determinado el coeficiente
de mitades de Spearman-Brown (longitudes desiguales) r¹¹=.884; y el de Guttman Split-Half r=.882,
ambas magnitudes de las correlaciones son importantes, respaldan la alta confiabilidad de la Escala. La
validez del constructo fue determinada a través de correlaciones entre la EFL y las sub-escalas de
extraversión y neuroticismo del Inventario de Personalidad de Eysenck.
También se empleó la escala de habilidades para la vida que fue construida por Díaz et al. (2013) y
consta de 80 ítems con 4 indicadores por dimensión y 2 ítems por cada indicador, divididos en las 10
dimensiones de habilidades para la vida: conocimiento de sí mismo; empatía; comunicación efectiva y
asertiva; relaciones interpersonales; toma de decisiones; solución de problemas y conflictos;
pensamiento creativo; pensamiento crítico; manejo de sentimientos y emociones; manejo de tensiones y
estrés. Los ítems contemplan cinco opciones de respuesta: “siempre, casi siempre, a veces, casi nunca y
nunca”. Los estudios de confiabilidad han encontrado valores de Alfa de Cronbach entre .492 y .843 para
las 10 dimensiones, lo cual indica una buena consistencia de la escala.
Aspectos éticos
El estudio cumplió con todas las reglamentaciones técnicas, administrativas y éticas
correspondientes a la resolución 8430 de 1993 de Ministerio de Salud (1993) y Código deontológico del
psicólogo (Congreso de Colombia, 2006). Se firmó el consentimiento informado por los participantes del
estudio.
Análisis de datos
Inicialmente se realizó la prueba de normalidad de distribución de variables, indicando la
distribución no paramétrica en todas las variables del estudio. Para identificar medias y desviación típica
de variables del estudio se empleó la estadística descriptiva. Considerando el tipo de distribución de
variables en el estudio, se utilizó el estadístico de U de Mann-Whitney para la comparación de variables
según grupos sociodemográficos, para dos grupos. Se empleó correlación Spearman para identificar la
relación entre las variables. Se utilizó el software SPSS, versión 25
Resultados
En cuanto a la felicidad se encuentro que el 97,4% de las personas que participaron presentaron
bajo sentido positivo de la vida. Adicional, se evidenció que el 82,5% de los participantes reportaron un
nivel bajo en cuanto a la satisfacción con la vida y el 57,9% de los participantes indicaron poca realización
personal, siendo un 38,6% que presentó un nivel medio. También se evidenció que 98,2% presentó un
nivel bajo en cuanto a la alegría de vivir y en cuanto a la felicidad total se evidenció que el 93% de los
participantes reportó un nivel muy bajo de felicidad (Tabla 1).
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Tabla 1. Estadísticos descriptivos del cuestionario de felicidad de Alarcón en un grupo de
trabajadores de dos empresas del Valle de Aburra
Fuente: Elaboración propia
En cuanto a los estadísticos descriptivos del test de habilidades para la vida, se encontró que el
98,3% de las personas que participaron tienen un nivel inferior y muy inferior en cuanto al conocimiento
de sí mismo. También se evidenció que los participantes reportaron un nivel inferior y normal bajo de
empatía con un 82,5%. Así mismo, se evidenció que los participantes alcanzaron poca comunicación
efectiva o afectiva con un 73,7% que corresponde a un nivel inferior. Por otro lado, se encontró que el
98%2% de los participantes valoraron las relaciones interpersonales con puntuación muy baja. En cuanto
a la toma de decisiones se evidenció que el 59,6% de los participantes indicaron un nivel inferior, así
mismo, el resultado de la solución de problemas y conflictos mostró un nivel inferior y normal bajo con
un 82,4%. La variable pensamiento creativo presentó un nivel inferior con un 91,2% demostrando así que
los participantes no tienen un buen pensamiento creativo. En cuanto al pensamiento crítico, los
resultados muestran un nivel inferior con un 71,9% y el manejo de emociones y sentimientos muestra un
Cuestionario
de felicidad
Nivel
Frecuencia
Porcentaje
Sentido
positivo de la vida
Bajo
54
94,7 %
Medio
3
5,3 %
Satisfacción
con la vida
Bajo
47
82,5 %
Medio
9
15,8 %
Alto
1
1,8 %
Realización
personal
Bajo
33
57,9 %
Medio
22
38,6 %
Alto
2
3,5 %
Alegría de vivir
Bajo
56
98,2 %
Medio
1
1,8 %
Felicidad total
Muy
bajo
53
93,0 %
Bajo
2
3,5 %
Media
1
1,8 %
Muy
alta
1
1,8 %
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nivel normal bajo con un 45,6%. Por último, se evidenció que un 71,9% de los participantes no tiene un
buen manejo de las tensiones y el estrés (Tabla 2).
Tabla 2. Estadísticos descriptivos del test habilidades para la vida en un grupo de trabajadores
de dos empresas del Valle de Aburra
Habilidades para la vida
Nivel
Frecuencia
Porcentaje
Conocimiento de sí mismo
Muy inferior
29
50,9 %
Inferior
27
47,4 %
Normal bajo
1
1,8 %
Empatía
Muy inferior
2
3,5 %
Inferior
23
40,4 %
Normal bajo
24
42,1 %
Normal alto
8
14,90 %
Comunicación efectiva o afectiva
Muy inferior
7
12,4 %
Inferior
42
73,7 %
Normal bajo
8
14,0 %
Relaciones interpersonales
Muy inferior
28
49,1 %
Inferior
28
49,1 %
Normal bajo
1
1,8 %
Toma de decisiones
Muy inferior
16
28,1 %
Inferior
34
59,6 %
Normal bajo
7
12,3 %
Solución de problemas y conflictos
Muy inferior
7
12,3 %
Inferior
18
31,5 %
Normal bajo
29
50,9 %
Normal alto
3
5,3 %
Pensamiento creativo
Muy inferior
5
8,8 %
Inferior
30
52,6 %
Normal bajo
22
38,6 %
28
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Pensamiento Critico
Inferior
41
71,9 %
Normal bajo
15
26,3 %
Superior
1
1,8 %
Manejo de emociones y sentimientos
Inferior
12
21,1 %
Normal bajo
26
45,6 %
Normal alto
19
28,1 %
Manejo de tensiones y estrés
Muy inferior
19
33,3 %
Inferior
22
38,6 %
Normal bajo
16
28,1 %
Fuente: Elaboración propia (2025)
La comparación de variables constitutivas del constructo de la felicidad autopercibida según el
género no presentó diferencia significativa para ninguna variable (Tabla 3).
Tabla 3. Diferencias entre sexos en las puntuaciones de escala de la felicidad de Alarcón de un
grupo de trabajadores de dos empresas del Valle de Aburra
*Mediana y rango intercualrtil
Fuente: Elaboración propia (2025)
Escala de
felicidad
Genero
Me (Ri)*
U de Mann-
Whitney
Valor P
Sentido positivo
de la vida
Masculino
23,5 (9)
391,000
0,81
Femenino
24 (12)
Satisfacción con
la vida
Masculino
12,5 (9)
384,500
0,73
Femenino
12 (10)
Realización
personal
Masculino
14 (5)
363,500
0,49
Femenino
12 (8)
Alegría de vivir
Masculino
6 (4)
381,500
0,70
Femenino
7 (4)
Felicidad total
Masculino
57 (26)
379,500
0,67
Femenino
54 (33)
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La comparación de las habilidades para la vida con respecto al género no se presentó diferencia
significativa, salvo en la empatía indicando mayor nivel en el género masculino (p=.01) (Tabla 4).
Tabla 4. Diferencias entre sexos en la escala de habilidades para la vida de un grupo de
trabajadores de dos empresas del Valle de Aburra.
Habilidades para la vida
Me (Ri)**
U de
Mann-
Whitney
Valor P
Conocimiento de sí mismo
Masculino
22 (3)
358
0,43
Femenino
21 (2)
Empatía
Masculino
24 (3)
248
0,01*
Femenino
23 (3)
Comunicación efectiva o afectiva
Masculino
21 (5)
388,5
0,79
Femenino
21 (3)
Relaciones interpersonales
Masculino
21 (3)
314
0,13
Femenino
20 (5)
Toma de decisiones
Masculino
20,5 (5)
359,5
0,45
Femenino
21 (4)
Solución de problemas y
conflictos
Masculino
24 (3)
328
0,21
Femenino
23 (7)
Pensamiento creativo
Masculino
20,5 (6)
400
0,92
Femenino
22 (8)
Pensamiento crítico
Masculino
20 (5)
351,5
0,38
Femenino
22 (5)
Manejo de sentimiento y
emociones
Masculino
26,5 (6)
349,5
0,36
Femenino
25 (5)
Manejo de las tensiones y estrés
Masculino
20,5 (6)
361
0,47
Femenino
20 (6)
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*p<.05
**Mediana y rango intercualrtil
Fuente: Elaboración propia
Con respecto a la variable cargo en la escala de felicidad de Alarcón, no se encontraron diferencias
significativas entre los administrativos y operarios (Tabla 5).
Tabla 5. Diferencias entre administrativos y operarios en la escala de felicidad de un grupo de
trabajadores de dos empresas del Valle de Aburra.
*Mediana y rango intercualrtil
Fuente: Elaboración propia
La comparación de las habilidades para la vida según los grupos de cargo, se presentó la diferencia
significativa estadísticamente para la variable de pensamiento creativo a favor de operarios (p=.028), y
en la variable de manejo de las tensiones y estrés a favor del grupo de administrativos (p=.029) (Tabla
6).
Escala de
felicidad
Cargo
Me (Ri)*
U de
Mann-
Whitney
Valor P
Sentido
positivo de la
vida
Administrativos
20 (12)
219,500
0,250
Operativos
24,5 (9)
Satisfacción
con la vida
Administrativos
13 (10)
284,000
0,970
Operativos
12 (9)
Realización
personal
Administrativos
14 (6)
281,500
0,932
Operativos
14 (9)
Alegría de
vivir
Administrativos
4 (4)
210,000
0,138
Operativos
7 (4)
Felicidad
total
Administrativos
51 (27)
244,500
0,430
Operativos
59 (29)
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Tabla 6. Diferencias entre administrativos y operarios en el test de habilidades para la vida de
un grupo de trabajadores.
Habilidades para la vida
Me (Ri)**
U de Mann-
Whitney
Valor P
Conocimiento de sí mismo
Administrativos
22 (3)
270,5
0,765
Operativos
21 (2)
Empatía
Administrativos
24 (3)
219,5
0,198
Operativos
23 (3)
Comunicación efectiva o
afectiva
Administrativos
21 (5)
201,5
0,106
Operativos
21 (3)
Relaciones interpersonales
Administrativos
21 (3)
262
0,646
Operativos
20 (5)
Toma de decisiones
Administrativos
20,5 (5)
231
0,292
Operativos
21 (4)
Solución de problemas y
conflictos
Administrativos
24(3)
240
0,379
Operativos
23 (7)
Pensamiento creativo
Administrativos
20,5 (6)
170,5
0,028*
Operativos
22 (8)
Pensamiento crítico
Administrativos
20 (5)
279,5
0,901
Operativos
22 (5)
Manejo de sentimiento y
emociones
Administrativos
26,5 (6)
227
0,26
Operativos
25 (5)
Manejo de las tensiones y
estrés
Administrativos
21,5 (6)
171,5
0,029*
Operativos
20 (6)
**Mediana y rango intercualrtil
*p<.05
Fuente: Elaboración propia
La correlación entre los factores de felicidad y las habilidades para la vida indicó la presencia de la
correlación positiva entre el pensamiento creativo y todos los factores constituyentes de la felicidad
(alegría de vivir (p=.017), sentido positivo de la vida (p=.003), satisfacción con la vida (p=001),
realización personal (p=000), incluyendo la felicidad total (p=.000), indicando su gran valor y aporte a
la felicidad. También se identificó la correlación positiva entre manejo de sentimiento y emociones y
alegría de vivir (p=.005), sentido positivo de la vida (p=.001) y la felicidad total (p=.036) (Tabla 7).
Tabla 7. Correlación entre las variables de la escala de felicidad y las variables del test de
habilidades para vida
Rho de Spearman
Alegría
de vivir
Sentido
positivo de
la vida
Satisfacción
con la vida
Realización
personal
Felicidad
total
Conocimiento de sí
mismo
0,326
0,963
0,315
0,415
0,370
Empatía
0,170
0,976
0,508
0,535
0,851
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Comunicación
efectiva o afectiva
0,837
0,680
0,612
0,851
0,825
Relaciones
interpersonales
0,915
0,773
0,386
0,466
0,448
Toma de decisiones
0,897
0,535
0,127
0,752
0,851
Solución de problemas
y conflictos
0,225
0,323
0,841
0,495
0,469
Pensamiento creativo
0,017*
0,003**
0,001**
0,000**
0,000**
Pensamiento crítico
0,468
0,313
0,329
0,277
0,284
Manejo de sentimientos
y emociones
0,005**
0,001**
0,394
0,443
0,036*
Manejo de las tensiones
y el estrés
0,508
0,984
0,382
0,433
0,861
*p < .05
**p<.01
Fuente: Elaboración propia
Discusión
Los resultados de este estudio en trabajadores colombianos revelan una situación preocupante en
relación con la felicidad y las habilidades para la vida. La alta prevalencia de un bajo sentido positivo de
la vida, baja satisfacción con la vida, poca realización personal y muy bajos niveles de felicidad total
sugieren un malestar generalizado en la población estudiada.
Estos hallazgos son consistentes con otros estudios que han documentado bajos niveles de
bienestar en poblaciones trabajadoras, lo cual puede estar asociado a factores como el estrés laboral, las
condiciones de trabajo precarias, la falta de oportunidades de desarrollo profesional y la dificultad para
conciliar la vida laboral y personal (MISCO y Richmond Foundation, 2024; Carneiro y Bastos, 2023;
Barua, 2025).
Es importante resaltar que la felicidad en el trabajo se vincula con aspectos como la motivación, la
productividad y la retención del talento (Barua, 2025).
La evidencia de bajos niveles en las habilidades para la vida, incluyendo el conocimiento de sí
mismo, la empatía, la comunicación efectiva, las relaciones interpersonales, la toma de decisiones, la
solución de problemas, el pensamiento creativo, el pensamiento crítico y el manejo de las tensiones y el
estrés, puede explicar los bajos niveles de felicidad encontrados. La falta de estas habilidades puede
limitar la capacidad de los trabajadores para afrontar los desafíos del entorno laboral, establecer
relaciones interpersonales satisfactorias, tomar decisiones informadas y manejar sus emociones de
manera efectiva (Nagesh Gharat, 2022; Haji, 2011; Rahm, et al., 2024).
Si bien no se encontraron diferencias significativas en la felicidad y las habilidades para la vida
entre hombres y mujeres, es importante destacar que los hombres reportaron un mayor nivel de empatía.
Este hallazgo contradice estudios que indican que las mujeres obtienen generalmente mayores niveles de
empatía que los hombres (Toussaint y Webb, 2005; Díaz-Narváez et al., 2024). Sin embargo, también se
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encuentran estudio que indican la ausencia de diferencias significativas entre los géneros en la empatía
(García-Senlle et al., 2024; Claudel y García González, 2024).
En este aspecto, los estudios indican que, aunque existen ciertas diferencias neurológicas entre los
géneros relacionados con el procesamiento de información emocional (Christov-Moore et al., 2014), la
incidencia cultural y de educación durante el desarrollo ocupa también un lugar de gran importancia en
la configuración de las habilidades socioemocionales de los seres humanos (Zhou y Che Hassan, 2024;
Lim et al., 2034). En este aspecto, y considerando los cambios culturales importantes a nivel de roles y
concepciones de género, es necesario profundizar más en los estudios de este tema, con el fin de
comprender como estos cambios culturales pueden afectar el comportamiento de ambos géneros.
La diferencia significativa encontrada en el pensamiento creativo a favor de los operarios y en el
manejo de las tensiones y el estrés a favor del grupo de administrativos sugiere que el tipo de ocupación
puede influir en el desarrollo de ciertas habilidades para la vida. Los operarios, al realizar tareas más
rutinarias, pueden desarrollar un pensamiento creativo para encontrar soluciones innovadoras a los
problemas que se les presentan, mientras que los administrativos, al tener mayor control sobre su trabajo,
pueden desarrollar mejores estrategias para manejar el estrés.
La correlación positiva encontrada entre el pensamiento creativo y todos los factores de la felicidad,
así como entre el manejo de sentimientos y emociones y la alegría de vivir, el sentido positivo de la vida
y la felicidad total resalta la importancia de estas habilidades para promover el bienestar en el trabajo.
Fomentar el pensamiento creativo y el manejo de emociones puede ser una estrategia efectiva para
aumentar la felicidad laboral y mejorar el desempeño organizacional.
Es muy relevante el hallazgo del valor y aporte del pensamiento creativo para la felicidad de los
trabajadores que participaron en el estudio. Este hallazgo confirma lo afirmado por muchos autores que
describen el significativo aporte de la creatividad al bienestar general y felicidad del ser humano.
El pensamiento creativo representa una estrategia cognitiva orientada a resolver problemas basada
en la originalidad y el pensamiento lateral, conduciendo a mayores niveles de satisfacción personal; la
creatividad es una actitud ante la vida que permite actuar sin limitaciones, con agilidad mental y
flexibilidad para afrontar los retos e improvisar; la creatividad es una forma de meditación que te permite
conocer a sí mismo, mejorar la autoconfianza, conectar mejor con el mundo emocional y evitar
pensamientos negativos por medio de concentración en el presente, y, además, el estado creativo libera
en el cerebro libera dopamina, un neurotransmisor conocido como “la hormona de la felicidad” (Bujacz
et al., 2014; Tan et al., 2021; Ducel, 2024; Holinger y Kaufman, 2024; Liu et al., 2025).
Por otro lado, la habilidad relacionada con el manejo de sentimientos y emociones mostro ser
indispensable para la alegría de vivir, el sentido positivo de la vida y la felicidad a nivel general.
En este aspecto, los autores también resaltan que el manejo adecuado de los sentimientos y las
emociones contribuye de manera significativa a la felicidad, ya que permite afrontar las emociones menos
placenteras, asumirlas y superarlas; además, reduce el estrés, la ansiedad y la depresión y aumenta la
autoestima y la autoconfianza; fomenta las relaciones más satisfactorias y duraderas con amigos,
familiares y parejas (García-Alandete, 2014; Tsujimoto et al., 2024; Gilar-Corbi et al., 2024). La habilidad
de manejo de emociones permite ver los eventos y circunstancias de la vida de manera que refuerzan y
promueven el bienestar, esperar resultados positivos en el futuro, tener un sentido de control sobre el
resultado de las acciones y confiar más en propias habilidades, mejorando la calidad de vida en general,
ya que permite disfrutar más de las actividades diarias y tener una mayor satisfacción en la vida (Sharma,
2024; Juchnowicz et al., 2024; Maharaj y Ramsaroop, 2024; Vasiou et al., 2024).
Estos resultados sugieren la necesidad de implementar programas de intervención dirigidos a
fortalecer las habilidades para la vida de los trabajadores colombianos, con el objetivo de promover su
bienestar y mejorar su calidad de vida en el trabajo. Estos programas podrían incluir capacitaciones en
habilidades de comunicación, resolución de problemas, manejo del estrés y desarrollo del pensamiento
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creativo, así como intervenciones dirigidas a mejorar el clima laboral y fomentar el apoyo social en el
trabajo (Castellanos Cabrera et al., 2019).
En cuanto a las limitaciones del presente estudio se puede mencionar una muestra relativamente
pequeña, los cual indica la necesidad de ampliar este estudio a las muestras más amplias y representativas
para las poblaciones de trabajadores.
Conclusiones
Los resultados de este estudio revelan una relación alarmante entre las habilidades para la vida y
los bajos niveles de felicidad en trabajadores colombianos, destacando la necesidad urgente de
intervenciones organizacionales y políticas públicas.
El 93% reportó felicidad total muy baja, con déficits marcados en sentido positivo de la vida
(97.4%), satisfacción vital (82.5%) y alegría de vivir (98.2%). Estos datos reflejan un malestar
generalizado que coincide con estudios previos sobre estrés laboral en Colombia, donde hasta el 33% de
trabajadores presenta altos niveles de estrés (Salamanca Velandia y Garavito Santander, 2021). La
realización personal mostró resultados ligeramente menos críticos (57.9% nivel bajo), sugiriendo que
aspectos como el propósito podrían ser áreas recuperables mediante intervenciones focalizadas.
Igualmente, se identificó un importante déficit en habilidades para la vida. Conocimiento de sí
mismo (98.3% nivel inferior) y pensamiento creativo (91.2% nivel inferior) emergen como las habilidades
más deficientes, lo cual limita la capacidad de los trabajadores para adaptarse a desafíos laborales.
Habilidades clave para el bienestar, como manejo de emociones (45.6% nivel normal bajo) y
relaciones interpersonales (98.2% nivel muy bajo), están subdesarrolladas en la muestra del estudio,
afectando directamente la calidad del clima laboral.
En cuanto a las diferencias por roles laborales, los operarios mostraron mayor pensamiento
creativo, posiblemente por la necesidad de resolver problemas prácticos en entornos rutinarios. Y los
administrativos sobresalen en manejo del estrés, lo que podría relacionarse con mayor autonomía en sus
funciones.
El análisis de las correlaciones estratégicas indicó que el pensamiento creativo mostró correlación
positiva con todos los componentes de la felicidad, destacando su rol como habilidad transversal para el
bienestar y felicidad. El manejo emocional se vinculó con mayor alegría de vivir y sentido de vida,
reforzando la importancia de programas de inteligencia emocional en el trabajo.
Considerando estos hallazgos, es evidente que se requieren intervenciones en habilidades blandas
en la población de trabajadores, como capacitaciones en comunicación asertiva, resolución de conflictos
y autoconocimiento, basadas en modelos como la teoría de las características del trabajo de Hackman y
Oldham (Bakker et al., 2023). Igualmente, es importante implementar, como parte del rediseño
organizacional, políticas de autonomía, retroalimentación constructiva y equilibrio vida-trabajo, factores
críticos para la satisfacción laboral, según evidencia internacional (Bakker et al., 2023).
Por otro lado, es relevante fomentar la creatividad en los trabajadores mediante programas de
innovación abierta y espacios para proponer soluciones, aprovechando el potencial detectado en
operarios; al igual como formar a los gerentes en prácticas que promuevan el aprendizaje organizacional
y el reconocimiento, claves para reducir el burnout.
Los hallazgos del presente estudio subrayan que la felicidad laboral no es un lujo, sino un requisito
para la sostenibilidad empresarial. Organizaciones que inviertan en desarrollar habilidades para la vida
y entornos laborales positivos no solo mejorarán el bienestar de sus equipos, sino que potenciarán su
competitividad en el mercado.
Conflicto de intereses
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Los autores expresan no tener ningún conflicto de intereses
Agradecimientos
Se ofrece el agradecimiento a los trabajadores participantes en el estudio y sus respectivas empresas
que dieron su consentimiento para la realización del estudio.
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